Travel: Wellness tips των αεροσυνοδών
Ποια είναι τα secrets do και dont’s των αεροσυνοδών όταν ταξιδεύουν. Πώς καταφέρνουν να δείχνουν άψογες αφού εργάζονται σε ένα ανθυγιεινό χώρο ; Η Έμιλυ Κ και η Μαρία Παππά αποκαλύπτουν στο e-travelair τα μυστικά τους όπλα ευεξίας και ομορφιάς.
Εργάζονται στον αέρα και συγκεκριμένα στην καμπίνα ενός αεροσκάφους. Δύσκολο περιβάλλον σύμφωνα με τους ειδικούς της αεροπορίας και πρέπει πάντα να φαίνονται λαμπερές. Ωστόσο από την εμπειρία τους έχουν βρει κόλπα και υιοθετούν συνήθειες για να διατηρούν τη λάμψη τους και το χαμόγελο τους ανεξαρτήτως των καταστάσεων που ενδέχεται να αντιμετωπίσουν σε κάθε πτήση τους.
Do στο νερό και Dont’s στον καφέ:
Αναμφισβήτητα η συμπίεση της καμπίνας καθ’ όλη τη διάρκεια της πτήσης προκαλεί ξηρότητα στο δέρμα γι’ αυτό πάντα πίνω πολύ νερό με λεμόνι για ενυδάτωση ενώ λέει dont’s στα γαλακτομικά προϊόντα τα αποφεύγω γιατί φουσκώνουν αλλά και τον καφέ που προκαλεί αφυδάτωση δηλώνει στο e-travelair η αεροσυνοδός ‘Εμιλυ Κ.
Do στην ενυδατική:
Χρησιμοποιώ ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο μου και πάντα φροντίζω να πίνω πολύ νερό» αυτά είναι τα μυστικά όπλα της αεροσυνοδού Μαρίας Παππά.
Do στο γλυκό:
Σαν κάτι να ήξερε ο σεναριογράφος του Sex and the city που έβαλε τη Σαμάνθα να τσακίζει το γλυκάκι που της πρόσφεραν στην πτήση της ενόσω ταξίδευε σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση.
Όσο παράδοξο και αν ακούγεται το γλυκό βοηθάει πολύ στην παραγωγή της σεροτονίνης ή όπως αλλιώς είναι γνωστή ως η ορμόνη της χαράς. Τρώω γλυκά και φρούτα γιατί έχω χαμηλό ζάχαρο αναφέρει η Έμιλυ αστειευόμενη. Όμως γνωρίζει καλά ότι η γλυκόζη είναι απαραίτητη για τον εγκέφαλο καθώς της δίνει ενέργεια την οποία χρειάζεται να έχει για να προσφέρει την καλύτερη εξυπηρέτηση στους επιβάτες της.
Do στο διάβασμα:
Η Έμιλυ αποκαλύπτει ότι πάντα έχει ένα βιβλίο στη βαλίτσας της και όποτε βρίσκει καιρό διαβάζει. Λες και ανοίγει ένα παράθυρο στον κόσμο νιώθει.
Άλλωστε το να διαβάζει κανείς στα 37,000 πόδια όπως η Σάρλοτ στο Sex and the city που διάβαζε μανιωδώς το US magazine στην πτήση με προορισμό το Αμπου Ντάμπι σίγουρα αποτελεί πνευματική τροφή απαραίτητη για τον ανθρώπινο εγκέφαλο καθώς το διάβασμα μακραίνει τη ζώη και καλυτερεύει την ψυχική διάθεση σύμφωνα με μελέτες του πανεπιστημίου Γιέηλ και του τμήματος Δημόσιας Υγείας
